无限重置我高三研发可控核聚变第173章 谈判成功

方力溯一边跑大叔的话一直在他的脑海里回荡： “每个人的身体里有一个保护机制 它在你能量濒临耗尽时会拉响警报强迫你停下来。

” ... “慢跑堆有氧、间歇提速度、长距离磨意志 我们所有的训练 都是在和这个保护机制谈判试图提高它的触发阈值。

阈值升到一定的程度就能突破撞墙期！” ... 过了30公里方力溯发现自己的配速没有崩 这得益于他这段时间练出来的有氧基础。

那些看似无趣的轻松跑没有带来立竿见影的速度 却在他需要续航的这一刻给了他最坚实的支撑。

而源源不断的能量除了能量胶的补给 还因为他的油箱扩容了 糖原储备更为充足脂肪供能能力也更强了。

... 一转眼又跑了两公里 曾经将方力溯彻底击垮的距离点 这回没有让他冒冷汗也没有让他的脚抽筋 方力溯还能继续发力跑下去。

他只是呼吸加重 可却能主动地、有意识地发力 而不是像上次那样被动地被痛苦吞噬。

“谈判成功了！！” 方力溯的心里一阵欣喜： “我已经告诉了我的身体———我能行！” ... 【你第一次突破撞墙期奖励：重置次数+55】 ... 最后的阶段方力溯的配速持续下降 他努力调整适应这个状态下的自己。

跑着跑着 他感觉紧绷的肺突然舒展开了步幅也自然而然地拉长了 这种仿佛被海风推动前行的感觉便是最后冲刺阶段的＜爆发姿态＞。

姿态触发的前提是身体还能支撑得住 上一次他跑崩了就提前在半路扑街了。

终于... 方力溯冲过了三十五公里 他没有踉跄倒地而是缓缓停下脚步双手撑住膝盖 让肺叶尽情地扩张收缩汗水不断滴落。

缓过来后他直起身 回头望了一眼来路然后看向前方 一种平静而坚实的喜悦从心底升起。

他做到了 不是靠奇迹不是靠硬撑 而是靠大叔的指导和自己这段时间的不懈努力 那堵曾经无法逾越的墙...如今被他留在了身后！ 方力溯看了眼秒表2小时42分。

“因为担心跑崩这次比较保守 只要继续练下去这个成绩还有很大的提升空间。

” ... 下午三点 阳光下的防洪堤那件骚紫色的冲锋衣格外显眼 大叔支着根钓竿 戴着墨镜专注地望着浮漂的动静望眼欲穿... 他一动不动像一尊被时间遗忘的石像... “大叔你果然在这。

” 听到声音大叔当即回过头 原来是早上那个... 一见面就说他不钓鱼要训练 不管掉了什么都不要捡起来还给他 顺便给自己整理了下渔夫帽有点强迫症的小兄弟。

方力溯确认自己的拉链都到顶后... 他上前一看 好惨一大叔鱼护果然还是白准备了。

不过他从早上死守到现在毅力令人佩服。

“小兄弟你想陪我钓鱼了？” 大叔瞬间来了精神：“太好了！我一个人钓鱼就是死活钓不起来... 我一直坚信好事成双 必须两个人一起钓还能唠唠嗑。

” “不”方力溯摆手应道：“我想向你请教 突破35公里后想练习全马 下一个阶段应该做什么样的训练？” “嗯？” 大叔虽然不知道这个小兄弟为什么知道自己擅长跑步 而且和早上一样那么莫名其妙 但一整天了终于有人陪自己说话了 于是他认真地应道：“从生理上来说 能跑完35公里意味着你不仅身体素质过关 而且已经学会了科学的体能分配还有补给策略 心理上这个距离点是绝望与希望的分界线 过去之后你就会有更强的意志和信心去完成剩下的比赛 只不过...” 顿了下大叔继续说道：“只不过对于精英运动员而言 前期的一切都还只是铺垫 在这里集团会开始分化 真正的竞争者会在这个时候开始加速、试探和决胜 也就是说———35公里往往是比赛真正开始的地方！” 方力溯大受震撼 过去自己苦练20公里现在又突破了撞墙期 没想到才只是进入了竞争行列 最后的7.195公里才是决胜的关键。

方力溯问道：“那我应该怎么做？” “继续练习并且用脑去规划剩下的赛程” 说着大叔掏出纸和笔道： 这章没有结束请点击下一页继续阅读！。

本文地址无限重置我高三研发可控核聚变第173章 谈判成功来源 http://www.qdyaliji.com