官途纵横从镇委大院开始第736章 动态练习方法

另一个静态练习是在晚上睡前打坐。

打坐的地方不限打坐时盘膝而坐双手掌心双脚掌心头心五心朝上屏蔽外界的一切全身心的内视各条经脉和穴位。

人的眼睛长在脑袋上是看外面世界的当然不可能真的看到身体里面的情况。

所以这里所谓的内视就是纯粹的臆想用意识做眼睛感知自己体内的一切。

其实人的眼睛看东西也不过是眼睛的感光结构将光信号转变成电信号传入大脑然后在大脑中出现物体的一切参数便完成了看东西的过程。

意念也是电信号的一种内视就是电信号直接反馈给大脑是单纯的大脑行动更快捷更高效！ 按照这个理论来说其实内视也能算是真正的看东西只不过省去了眼睛的参与省略了感知光信号然后转变成电信号的过程。

只不过人类眼睛看到的东西其他人也能看到因此能被别人证实真伪。

但是内视自身看到的东西都只能自己知道无法向别人证实所以内视往往就被视为玄学臆想幻想甚至是胡思乱想！ 也因为内视的这些特点如果没有名师指点基本就是做无用功白白浪费时间而已。

打坐的时候必须配合各种心法。

老爷子丝毫没有藏私将本门的心法完完本本的传给了秦东旭。

当然因为秦东旭此刻没有任何的基础也无法完成内视所以根本无法照着心法练习只能是死记硬背过以后一边练习一边参悟。

教完两个静态练习方法后老爷子又带着秦东旭出了别墅来到院子里教给秦东旭一套动态练习方法。

让秦东旭有些意外的是老爷子教的这套动态练习方法竟然就是现在广为流传的八段锦。

然而老爷子站在院子里的草坪上刚刚摆开起手式秦东旭便轻轻“咦”了一声。

老爷子一边缓慢的运行动作一边笑道：“怎么？很惊讶？是不是感觉和现在流行的八段锦练习方法不一样？” 秦东旭好像孩子一样挠挠头说道：“不瞒老爷子说我在大学的时候听说练习了八段锦就能练出一口内气修成内家功夫。

便也练习过八段锦和你的动作确实不一样。

” 许老爷子好像并没有感到意外只是笑道：“哦？你以前的师傅是谁？” 秦东旭马上道：“我那时候就是想拜师也没地方找啊。

我就是从书店买了一本书自己对着书上练习。

结果练了一年一点效果都没有。

” “白白浪费不少时间气的我直接放弃每天早上又去练习跑步了。

操场上跑几圈出出汗比练习那劳什子八段锦舒服多了。

” 老爷子慢慢悠悠不紧不慢的说道：“那就对了。

现在真正懂八段锦正确练习方法的可不多了。

” “市面上卖的那些书基本都是那些根本不懂八段锦的人整理出版的漏洞百出就是为了卖书圈钱。

能让人真正练习出一口内气那才是怪了！” “正如你刚才所说所谓道不轻传那些真正懂八段锦的人怎么可能会把如此宝贵的东西随随便便教给别人呢？” 喜欢官途纵横从镇委大院开始请大家收藏：()官途纵横从镇委大院开始20小说网更新速度全网最快。

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