医女的大唐恋歌第78章 顺应自然

崔婉感激地看着苏瑶：“谢谢你苏瑶。

你总是能用简单的方式让我理解这些深奥的知识。

有你这样的朋友真是我的幸运。

” 苏瑶摆摆手笑道：“别这么说朋友之间互相学习是应该的。

而且看到你越来越重视健康我也很开心。

我们一起努力把生活过得更加健康、更加美好。

”她顿了顿眼神中带着一丝认真继续说道：“其实中医的很多理论都来源于古人对自然和身体的深刻观察。

比如在《伤寒论》里有这么一句话‘寒多不用水者理中丸主之’。

这说的就是寒邪直接侵袭到了我们身体的太阴经主要影响的就是脾。

脾阳一旦受损它正常的运化功能就没法好好发挥了身体就会出现一系列问题比如食欲不振、腹胀、腹泻等。

所以中医强调‘未病先防’就是要我们在日常生活中注意保暖避免寒邪入侵尤其是脾胃虚弱的人更要注意。

” 崔婉听得入神忍不住感叹道：“原来中医的理论这么细致入微连寒邪对脾的影响都分析得如此透彻。

难怪你一直提醒我夏天不要贪凉冬天要注意保暖原来这些细节真的会影响身体健康。

” 苏瑶点点头微笑道：“是啊中医的智慧就在于它从整体出发关注身体的每一个细节。

只要我们顺应自然保持身体的平衡就能避免很多疾病的发生。

所以健康的生活方式其实并不难关键是要用心去实践。

” 崔婉笑着回应：“听你这么一说我更有信心了。

以后我一定要多注意这些细节把中医的智慧融入到生活中去。

”她顿了顿若有所思地问道：“不过苏瑶你刚才提到寒邪对脾的影响能不能再详细说说？我总觉得‘寒邪’这个词听起来有点抽象它到底是怎么影响我们身体的呢？” 苏瑶点点头耐心解释道：“咱平常说的着凉、受寒其实就是寒邪在作怪。

寒邪这东西在中医里被归为阴邪就爱跟人体的阳气对着干阳气一碰上它往往就‘败下阵来’。

打个比方阳气就像咱们身体里的小火炉负责给全身供暖让各个器官都能舒舒服服地‘工作’。

可寒邪一入侵就像往小火炉里泼了盆冷水火力一下子就弱了。

” 她接着说道：“人体有十二条正经太阴脾经就是其中重要的一条它和脾紧密相连对脾的正常运作起着关键作用。

要是寒邪直直地钻进太阴脾经那脾可就遭了殃。

脾本来的任务是把吃进去的食物转化成营养再把身体里的水液安排得妥妥当当让它们能各尽其用。

可脾阳被寒邪削弱后脾就像个没了力气的工人工作效率大幅下降没办法正常运化食物和水液。

这时候身体就会出现各种不对劲的地方这些表现其实就是在提醒我们寒邪已经在身体里捣乱了。

” 崔婉听得入神忍不住追问道：“那寒邪捣乱的时候身体会有什么具体的表现呢？” 苏瑶微微一笑继续说道：“一旦寒邪在身体里捣乱各种各样的症状就会冒出来。

很多人最明显的感觉就是特别怕冷哪怕别人都觉得温度正好自己却手脚冰凉怎么都捂不热。

这就好比家里的暖气坏了房间里自然冷飕飕的。

身体里的阳气就像暖气寒邪一来阳气被削弱没办法到达四肢末梢手脚就成了‘重灾区’冰凉冰凉的。

” 她顿了顿又补充道：“除了怕冷还可能出现食欲不振、腹胀、腹泻等症状。

因为脾阳受损后消化功能也会受到影响食物无法被正常运化身体自然就会发出这些‘抗议信号’。

所以中医强调要‘未病先防’尤其是在寒冷的季节更要注意保暖避免寒邪入侵。

” 崔婉恍然大悟点头道：“原来如此！难怪我冬天总是手脚冰凉还容易拉肚子原来是因为寒邪在作怪。

看来以后真的要多注意保暖不能再贪凉了。

” 苏瑶笑着拍了拍她的肩膀：“没错健康就是从这些细节开始的。

只要我们顺应自然保护好身体的阳气就能远离很多疾病的困扰。

” 崔婉听得连连点头眼中满是好奇和思索：“原来寒邪对身体的影响这么大！难怪我有时候明明没怎么喝水却一点也不觉得渴甚至还有点不想喝水。

原来是因为阳气被寒邪削弱了身体的水液代谢出了问题。

” 苏瑶微笑着点头继续解释道：“是啊还有些人会发现自己口不渴就算偶尔觉得有点渴也不想喝水。

正常情况下咱们身体里的阳气就像一个勤快的‘小助手’能把喝进去的水变成身体需要的各种体液输送到该去的地方。

可寒邪入侵后阳气这个‘小助手’没了力气水液就没办法被好好转化利用身体就不会发出强烈的‘口渴信号’就算有点渴也不想喝水。

” 她顿了顿又说道：“肚子疼也是常见的症状之一。

好多人疼起来的时候就喜欢拿个温热的东西捂着或者用手按一按这样能舒服不少。

这是因为寒邪就像个‘路障’让身体里的气运行不顺畅气堵在某个地方就会产生疼痛。

而热的东西能像一把‘小铲子’把这些‘路障’铲开让气重新顺畅地流动起来疼痛自然就缓解了。

” 小主这个章节后面还有哦请点击下一页继续阅读后面更精彩！。

本文地址医女的大唐恋歌第78章 顺应自然来源 http://www.qdyaliji.com